空调噪音影响睡眠，常见原因可分内机和外机问题，内机噪音多因电机移位导致风轮摩擦外壳产生摩擦声^^，外机噪音则源于外壳松动、铜管碰撞或支架共振引发嗡嗡振动^^。以下是详细解决方法，分步操作确保安全（断电后再操作）：

一、内机噪音原因与解决方法

1. 拆卸空调外壳，检查风轮是否居中。

2. 开机测试，用螺丝刀轻撬电机位置，观察异响是否消失^^。

3. 若风轮偏移，就地取材（如瓶盖、筷子）垫高电机底部，固定位置避免晃动^^。

4. 重新组装测试，确保风轮转动时不接触外壳。

为了直观理解内部结构，可参考图示：

二、外机噪音原因与解决方法

1. 检查外机支架螺丝，全部拧紧并在支架与墙面间加5mm橡胶垫防震^^。

2. 按压冷凝器或防护罩，若异响减轻，说明松动；需撬动铜管调整间距避免碰撞^^。

3. 用硬物（如铁片）垫入缝隙固定外壳^^。

4. 清理风扇叶片灰尘，保持叶片与罩壳1cm间距^^。

以下视频演示关键操作步骤：

三、通用预防与注意事项

如需更多维护技巧，可扩展阅读：

若自行处理无效，建议联系专业售后排查压缩机轴承磨损问题^^。