孕妇可以吹空调，但长时间待在空调环境中不被推荐 ^^。

原因分析

详细解决方法

为避免空调病并确保母婴健康，遵循以下科学措施 ^^。

1. 温度与风向控制：空调温度设置在25–28摄氏度（如26度最佳），避免室内外温差过大；风向调整为向上或侧面，用挡风板防止直吹身体或腹部 ^^。

2. 通风与湿度管理：每半小时至一小时开窗通风一次（每次约30分钟），保持空气新鲜；使用加湿器或放水盆，维持空气湿度，避免皮肤干燥 ^^。

3. 个人护理：多喝水补充水分，穿宽松长袖长裤和袜子保暖；避免久坐不动，定时活动身体 ^^。

4. 环境维护：定期清洁空调滤网（至少每月一次），减少细菌堆积；避免长时间连续吹空调，可在凉爽时段（如早晨或傍晚）进行户外活动 ^^。

通过合理调节空调使用，孕妇能舒适度夏，同时降低健康隐患 ^^。