空调间歇性不制冷的常见原因包括压缩机过热保护、电压不稳、制冷系统异常、电容损坏、散热部件堵塞以及传感器故障等，这些问题会导致空调暂时停机后又自行恢复。以下是详细原因和解决方法：

1. 压缩机过热保护：当压缩机温度达到110-125度时自动断电保护，通常因外机散热不良或连续运行过久引起。解决方法：清洁外机散热片，确保周围1米内无杂物；检查外机风扇是否正常运转，如有异响应更换老化电容。夏季高温时，建议让空调休息2小时以上以避免过热。

2. 电压不稳：用电高峰期电压低于190伏时，压缩机可能无法启动，电压恢复后制冷功能正常。解决方法：安装200-240伏稳压器保持电压稳定；错开用电高峰时段使用空调。同时检测家庭电路是否过载，确保电压不低于160伏。

3. 制冷系统循环受阻：包括制冷剂泄漏、不足或管路堵塞（如冰堵、脏堵），导致系统压力异常，停机后压力平衡暂时恢复制冷。解决方法：专业人员检测制冷剂压力（正常范围低压0.4-0.6兆帕，高压1.5-1.8兆帕）；发现泄漏需检漏补焊，管路堵塞时更换干燥过滤器。使用三年以上的空调需定期检查制冷剂量。

4. 电容老化或损坏：外机电容容量下降或鼓包导致风扇或压缩机无法启动，重启后可能暂时工作但不稳定。解决方法：用万用表检测电容容量，低于标定值（如35微法）时立即更换新电容；同时检查电机线圈是否烧毁，必要时一并更换电机和风叶。此问题常见于五年以上老空调。

5. 散热部件堵塞：过滤网或冷凝器积灰严重，空气流量减少50%以上，触发保护停机。解决方法：每1-2周清洗一次过滤网，重点清理毛发和油污；每两个月用软毛刷清洁室外机冷凝器翅片；确保外机通风良好，前后留出50厘米空间。

6. 传感器或控制器故障：温度传感器灵敏度过高或控制器程序紊乱，误判室温导致频繁启停。解决方法：尝试重置空调系统；用温度计校准室温传感器，误差超过2度时更换新传感器。

日常维护与预防建议：每季度清洗滤网，每年深度清洁蒸发器；定期检查外机安装位置，避免通风管过长或折弯过多；遇到问题立即停机，避免压缩机持续损坏。如果间歇性问题反复出现，应联系专业人员进行全面检修，避免安全隐患。