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分泌的油脂会堵塞头皮毛囊不利于头皮健康

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发表于 2021-9-16 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
  很多伙伴们都会受头发干枯、毛躁、掉发所困扰,干枯的秀发不仅让日常护理很难进行,同时发型也会受到相应的限制,所以要想保护好我们的秀发健康,在日常中可以主要从“清洁”、“养护”两方面来改善发质。
  一、清洁
  1、确保合适的清洁频率
  多久洗一次头发,要根据自己的发质和习惯来确定。一般来说,头发干枯毛躁,可能是干性发质,建议隔一天洗一次。即使感觉不太脏,也不要超过3天不洗头,因为日常分泌的油脂会堵塞头皮毛囊,不利于头皮健康。
  2、使用合适的洗发产品
  在选择洗发水之前,先确定自己的发质和需求。头发干枯毛躁,可以选择成分温和,含有植物成分的洗发产品,,有助于修复头皮的发质和环境。不仅从外部修护发质健康,还能由内呵护头皮健康,只有健康的头皮才能养出健康的秀发!
  3、按照正确的顺序洗头
  在洗头发之前,建议先用木质或牛角的梳子,把头发梳顺,减少摩擦。用温水预洗1-2分钟,将洗发水揉搓起泡之后再抹在头发上。从头发开始用指腹,再到发根、发尾,数分钟后,再用温水冲洗干净。
  二、养护
  1、正确使用吹风机
  使用吹风机之前,一定要先用干发帽将多余的水分吸走,按、压、挤等方式都可以,但一定不要揉搓。使用吹风机时,要避免温度过高、距离太近,因为头发在湿润状态时,毛鳞片是张开的,着急吹干头发,容易使毛鳞片受损。欢迎访问头发植养护网www.xszhifahf.com
  2、正确使用护发产品
  护发产品包括护发素、发膜、护发精油等产品。护发素通常跟洗发水搭配使用,使用护发素时,应避免接触到头皮,只在头发中段和尾端使用,减少油腻和头屑的产生。发膜建议一周使用2-3次,给予头发足够的营养。护发精油可以在吹头发时使用,半干的时候抹上,能起到一定的保护作用。
  3、注重饮食调理
  头发的主要成分是角蛋白质,缺乏蛋白质,可能会出现严重的头发干枯。尽量避免辛辣、油腻食品摄入,建议定期补充鱼肉、鸡肉、牛肉、豆类、坚果、奶制品等富含蛋白质的食物。
  4、保持良好的心情
  毛发脱落与人的情绪有直接关系,用脑过度、急躁、烦心等不稳定的情绪,会加重毛发的脱落。所以可以说,压力过大也可能是掉发过多的原因之一。压抑的程度越深,脱发的速度也就越来越快。日常可以多做运动,合理释放压力,尽量做到劳逸结合,调整好自己的情绪,好的情绪有利于身体健康,随着身体健康也才能有营养滋养秀发,才能让我们的头发保持健康亮泽。
  头发的形态不仅是受身体影响也会受到外在的影响,因此,要想呵护秀发健康,只有全面护理,才能够保护秀发健康,头皮的衰老,会影响发质的健康。这也就要求我们要在日常中及时进行头皮抗衰活动,抗衰护理越早,头发护理也才会越好!

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