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分析:运动胎教的注意事项

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发表于 2020-7-13 18:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

运动胎教的注意事项赵磐琳医生系生殖内分泌专业国内外知名专家乔杰教授的博士研究生,从事临床工作近20年,理论扎实、经验丰富。


运动胎教,是指准妈妈进行适宜的锻炼和帮助胎儿活动,促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。它有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周胎儿就开始了自发的运动,从眯眼、吞咽、咂手、握拳,直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳,胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中得到锻炼和发展,胎儿在运动中逐渐长大。所以,当怀孕到了第18周左右,母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。人们常说:生命在于运动,胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练,也就是说,要适时适当地进行一些胎教,促进胎儿的身心发育。当然。胎儿在腹中的运动与孕妇的适当活动是密切相关的,准妈妈身体的运动会刺激胎儿的运动锻炼。

研究表明,凡是在宫内受过运动训练的胎儿,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的孩子。身体健壮,手脚灵敏,智、体全面发展通常是他们的特征。因此,胎教也是一种积极有效的胎教。

光照胎教的注意事项

光照胎教法是指通过光源对胎儿进行刺激,以训练胎儿视觉功能的胎教法。

尽管胎儿在妊娠25周前和32周之后,从不愿睁开眼睛,总是把小眼睛紧紧地闭着,好像是因为看不到任何东西。其实。胎儿的视觉在怀孕第13周就已经形成了。虽然胎儿不愿去看东西,但对光却很敏感。

用胎儿镜观察可发现,妊娠4个月时胎儿对光就有反应。当胎儿入睡或有体位改变时,胎儿的眼睛也在活动。怀孕后期,如果将光射进子宫内或用强光多次在母亲腹部照射,司、发现胎儿眼球活动次数增加,胎儿会安静下来。用B超检查仪还可观察发现,用手电筒一闪一灭地照射孕妇的腹部,胎儿的心率就会出现剧烈变化。因此,光照胎教法正是基于胎儿具有视觉实施的。

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