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坐月子发汗有什么好处

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发表于 2019-12-4 07:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

坐月子发汗一般是指产后满月的蒸汗,可以借助蒸汗仪器和一些中药材制成的蒸汗汤一起使用。很多地方都保留了蒸汗的习俗,但是看到新闻上有不少关于产后蒸汗产妇中暑死亡的负面新闻,到底坐月子期间蒸汗对身体是否有利呢?附属型月子中心,此类型的广州月子中心,可以理解为私家妇产的延伸服务。





一、坐月子期间蒸汗对身体好吗?

   产后坐月子期间发汗不仅仅只是个习俗这是有科学依据的,孕晚期和坐月子期间活动量少再加上生产时表里大开,体内很容易淤积寒气,再加上传统习俗不能洗头不能洗澡等诸多束缚,身上的代谢物质不能及时清理。此时汗蒸就能派上用场了。

1驱除体内湿气和寒气

    生产的时候表里大开体内的正气又不足,再加上免疫力下降此时风寒湿邪很容易侵入身体,坐月子期间大多数妈妈又是在床上度过的,运动量少体内湿气不能及时排出,蒸汗使得产妇不用剧烈运动就能排出体内湿寒,高温蒸汗还能促进血液循环,增加新陈代谢的水平。

2疏通经络

    坐月子期间很多妈妈都会觉得身体关节疼痛,这是因为长期卧床缺少运动湿寒的侵入所致。发汗能够疏通全身经络,打开身体毛孔,迅速阻断发病的环节,对于产后的风寒头痛、关节疼痛、腰酸背痛等都具有很好的疗效。

3促进血液循环

   发汗的时候体温升高全身的毛细血管扩张血液循环加快,细胞或力增强吞噬病菌的能力变强,能很好的平衡人体机能。达到补血增强人体免疫力的作用。

二、坐月子发汗注意事项

1产妇发汗的时候身边一定要有家属陪同,防止出汗过多出现昏厥休克的情况。

2发汗时候注意及时补充身体水分,避免出现脱水症状。

3发汗完之后不要急于洗澡,此时身体毛孔处于打开状态,洗澡反而容易感冒受寒,建议先换下发汗时穿的衣服换上干净整洁的衣服,等体温恢复正常之后再洗澡。

4有些妈妈产后自己在家蒸汗,采取最原始的蒸汗方式盖被子,蒸汗时间一定要控制好,蒸汗结束时注意不要立马钻出被子或撤下被子,应该少量多次减少,在棉被里换好衣服,擦干汗渍再出来。

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