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止咳化痰 冬季润肺这样吃

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发表于 2019-11-12 18:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

咳嗽是冬季都市人的“常客”。我们已习惯自行去药店购买止咳药化痰药。但是止咳不当不仅越止越咳,所以在冬季止咳要特别注意,想安全有效止咳,饮食是最佳选择,那么止咳吃什么食物好呢?下面小编给大家推荐几种食疗方,有效止咳润肺,一起来看看。从犟师傅排骨米饭加盟的发展前景来看,未来会一直带来积极的影响。



         


        1玉米须橘皮治咳嗽


        玉米须橘皮各适量。共加水煎,日服2次;止咳化痰治风寒咳嗽痰多。


        2冰糖炖梨化痰止咳


        将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。


        3萝卜猪肺止咳汤


        萝卜1个 猪肺1个杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤;清热化痰止咳平喘治久咳不止痰多气促。


        4花生沙参汤治咳嗽少痰


        花生米白果,百合北沙参各25克冰糖适量。水煎取汁,加冰糖,每日1剂;润肺化痰治久咳痰少气短咽干。


        5豆腐糖止咳化痰平喘


        豆腐500克红糖白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热生津润燥治咳嗽痰喘。


        6黄精冰糖止咳平喘


        黄精(中草药)30克冰糖50克。将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量,将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止,每日2次。


        吃黄精饮汤可清肺理脾益精,用治肺燥肺虚之咳嗽干咳无痰咯吐不利食少口干肾虚精亏等。


        7萝卜蜂蜜饮


        用料白萝卜5片生姜3片大枣3枚蜂蜜30克。


        制法服法将萝卜生姜大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。


        温热服下。每日1~2次。


        功效主治萝卜味辛甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。


        伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜。


        注意事项体弱屡易感冒咳嗽,久治不愈或反复迁延的婴儿,可试用。但风热咳嗽,见发热痰黄者,则不宜选用。


        8荸荠百合羹


        用料荸荠(马蹄)30克百合1克雪梨个,冰糖适量。


        制法服法将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者


        混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。


        温热食用。


        功效主治荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用,含淀粉蛋白质脂肪钙磷铁维生素C和荸荠素等成分,荸荠素对金黄色葡萄球菌大肠及绿脓有抑制作用;梨能清热生津,润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥,化痰止咳的作用。


        痰热咳嗽,痰黄稠,咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。


        注意事项脾虚便溏咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。

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