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对花旗参的误解 2019/11/11 10:40:51

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发表于 2019-11-11 10:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

亚洲花旗参尤其是以中国和韩国出产的花旗参,因其健康益处而闻名于世界的著名草药。花旗参具有广泛的功效,然而,这种草药有几个误解之处。将事实与误解分开可能是一项艰巨的工作。因此,在这里我们说明一些关于花旗参的常见误解。花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。



误区1:夏季不宜服用花旗参。
事实:事实并非如此。
  在夏季,由于出汗过多,我们更容易失去体力。因此,建议在夏季摄取足够的营养素。亚洲花旗参被认为是一种新陈代谢兴奋剂,从而帮助我们在夏季恢复能量。 花旗参可以不论季节使用,有些人服用后血液循环的增加,可能会被误解为身体温度的升高。花旗参促进血液循环,增加了皮肤的温度,但身体的核心温度并没有变化。日本九州大学医学院的藤本教授和日本大分大学医学院的坂田教授表示,花旗参可以缓解了由高温引起的身体疾病。他们发现,花旗参抵消了通过内源性热原诱导的体温升高。这表明花旗参对体温具备缓冲作用。 在韩国风行的参鸡汤,尤其是夏季会在三伏天喝三吉汤(S一种花旗参鸡汤,韩国人最喜欢的传统食物之一)来克服热量。但是,对于不出汗、少出汗的体质,或是平时体温偏高的人来说,还是要谨慎这些热性高的食物。


误解2:花旗参只对弱者和老年人有帮助。
事实:不是。
  一些研究文章支持这样一个事实,即花旗参的有效成分有助于延缓衰老过程并增强免疫系统。根据迄今为止报道的研究,花旗参的效力更多地取决于受试者的身体状况而不是年龄。对20多岁健康成人进行的临床研究表明,花旗参有助于增强锻炼的效果。因此,全球知名的运动员每天都在服用花旗参。在中日友好进行了一项临床研究,共有55名受试者。他们一直每天服用3克花旗参,持续1个月。研究表明,运动时心脏功能得到改善。 总之,与健康的年轻成年人相比,高强度受试者或身体功能下降的老年人对花旗参的适用有效性相对较高。然而,健康的年轻人也建议服用花旗参来预防疾病。


误区3:花旗参只对特定体质的人群起作用,比如虚寒体质。
事实:花旗参在不同体质中都起着有效作用。

  有些人认为他们的身体性质不符合花旗参,但这没有任何科学依据。从现代中医学的观点来看,花旗参在胃和脾中起到药用作用,帮助人体有效地调理肠胃。因此,我们可以说花旗参对具有阴虚体质的个体具有很大的效果,即具有不良消化功能的体质。花旗参在其他器官的起效作用原理,亦是如此。花旗参对人体不同器官的药理作用是由不同的药效学实验已经证明了,其中规范化地验证了在非特定的方式下,人体内部器官的功能效果对应。需要注意的是,健康人体温异常升高(与感染引起的发热不同)或对花旗参使用有不良反应的人,建议咨询正规中医科的医生,并按照医生建议的方式服用花旗参。

误区4:花旗参会导致鼻出血。
事实:在中医学的哲学中,花旗参被归类为君药,一种没有副作用的草药,因此可以长期使用。
  现代西医学验证,在慢性,亚急性和急性毒性试验中未证实花旗参的副作用。许多临床实验也支持花旗参的安全性。花旗参已被美国FDA(食品和药品管理局)归类为GRAS 认证(全称为G R  S)的安全类产品。此外,英国草药纲要,德国委员会专题论文和世界卫生组织(WHO)专着指出,花旗参没有禁忌症或副作用。现代医学证明,花旗参会加速血液循环,会令身体性能处于一种活跃的状态,引起体内水分的大量消耗,人会感到口干目涩、手足心热、大便干结,甚至出现流鼻血等问题。究其原因,往往是因为单次服用剂量过大和急性的表现。具体到流鼻血,这与个人的身体状况有关,其中的一个原因就是每个人的鼻粘膜厚度不同。如果鼻粘膜较厚,吃多少都不会流血的。如果鼻膜较薄,即使不食用花旗参,甚至着急上火都会出现流鼻血的情况。而这样的体质不到10%的人,使用后流鼻血了,所以向身边的朋友一说,就造成了吃花旗参必然流鼻血的印象。事实上,很多说吃花旗参流鼻血的人都没有吃过花旗参,或者吃过几次都没有什么章法,听说有个别人服用后流鼻血,从此就杯弓蛇影了,甚至是都没被蛇咬,十年怕井绳。

  因此,建议个体鼻粘膜较薄,平时手接触都容易出血的人,以及平时有异常高的身体温度的人,不宜服用花旗参。处在发烧(病理)阶段的人也建议不要服用花旗参。然而,对于患有流感的人,他们就应该服用花旗参,以便在发烧后恢复体力。

误区5:服用花旗参会造成血压升高。
在包括316名受试者和13家的多中心研究中,证实血压没有发生异常变化。中日友好进行的临床实验中,共有75名受试者分为两组 &; 花旗参组(55例)和安慰剂组(20例)。每天给予3花旗参的剂量,持续1个月。在用花旗参的组中没有注意到实质性副作用。然而,在极少数情况下,注意到腹泻,潮红,头痛和瘙痒等超敏反应。从现代医学的角度来看,这种轻微的副作用可能是适应性反应。但如果这种轻微不适持续数天,则建议减少花旗参的剂量。到目前为止,花旗参在过去超过2000年的药物史上没有引起严重的不良反应。

结论
  围绕花旗参存在一些误解,尽管存在这些谣言,现代科学验证花旗参的副作用非常低,对大多数人的免疫力都有帮助。它具有世界上最着名的抗压(适应原)药草的美誉,它还能提高能量和耐力,改善免疫系统,具有抗氧化特性,有助于调节血液循环,支持健康的大脑和记忆功能,促进放松和平衡。本文中有一些常见的误区已经被证明是误解。但是,如果您有任何特殊问题,或正在接受药物, 您可以寻求正规中的医生建议和批准。

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