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夏天吃人参好吗,夏天能吃人参吗,夏天可以吃人参吗2019/11/11 9:33:39

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发表于 2019-11-11 09:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

夏天能吃人参吗美国花旗参产地有威斯康辛州、纽约州、肯塔基州等25个州,有野生、半野生、栽培三种,总产量占世界的30%左右。


               
               
                        1
               


        夏天能吃人参。


        人参虽然是大补之品,但是人参在药材里属于平性的药物,在夏季不适合食用热性的补品,但是选择滋补功效比较温和的人参还是可以吃的,并且在夏季机体的活动比较亢进,能量和营养物质都消耗比较快,适当的食用人参滋补效果很好。


       

                       

       
       
               
        夏天吃人参有什么好处

               
               
                        2
               


        抗御暑邪


        夏天天气炎热,人体的消耗很大,能量和营养物质流失较快,并且由于夜晚时间变短,睡眠时间减少,人更容易疲劳,夏季食欲也会有所下降,对体质也有一定的影响,人参是抗御暑邪的佳品,夏天可适当食用。


       


        冬病


        在中医里有冬病夏治的说法,人参可以扶正固本,增强机体的免疫力,对预防冬季慢性病效果甚佳,在冬天很容易患支气管炎、哮喘等病的人适合在夏天吃参进补。


       


        预防衰老


        人参中含有多种抗衰老的成分,并且其抗衰老是全身性的,并且其药性具有沉淀延缓下过,不仅仅能延缓细胞和组织的形态结构随着年龄高边,还能提高和调节神经系统、内分泌系统好免疫系统的功能,增加老年人对各种有害刺激的非特异性抵抗力,因此起到延年益寿的作用,尤其适合夏季抗衰老。


       

                       

       
       
               
        夏季吃人参的注意事项

               
               
                        3
               


        1夏季吃人参需注意选择人参的品种,建议以鲜人参、生晒参、参须、人参粉、人参皂苷片等药性较平和的为主,而尽量少吃红参等作用较猛种类。


        2夏天吃人参还需要控制食用的量,要比冬季使用人参少1~2,建议成年人一天吃3~5即可,尤其是参片泡水的人,不可过量。

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