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花旗参应该天天吃,补气养身病不找

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发表于 2019-11-11 08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

随着人们生活水平的提高,对花旗参了解的越发透彻,花旗参作为滋补食品也逐步端上寻常百姓家的餐桌。美国花旗参产地有威斯康辛州、纽约州、肯塔基州等25个州,有野生、半野生、栽培三种,总产量占世界的30%左右。



       


        在韩国食品养生十分重要,人们对于滋补养生较为重视。花旗参更像是大众食品,不仅小孩要吃,在炎热的夏天也要吃。


       


        家中常备的一样食补品就是花旗参或者花旗参做的药剂来补充体质。尤其是用脑,用体力超负荷的人更应该需要补充的营养品。


       


        花旗参应该天天吃


       


        相比之下,我国花旗参保健的意识还不够强。人们对花旗参的认可是毋庸置疑的,但在日常的养生滋补的观念上还有所欠缺。


       


        花旗参味甘性温,服用之后对于肾脏、心脏、脾肺等等具有很好的保健作用,并且起到补气、健脾、养胃、益肺以及益智、宁心还有养血等作用。


       


        花旗参不只是体弱多病的人才要食用,体弱多病者服用可雪中送炭。


       


        平时注重花旗参保健更可锦上添花。而且,天天服用花旗参更是必要的。


       


        花旗参服用不上火


       


        花旗参天天吃?那肯定会上火吧?相信很多人会有这样的疑问。其实吃花旗参上火实际上是花旗参滥用综合征的症状。


       


        由于盲目进补花旗参或过量食用花旗参会事得其反,容易引发高血压伴神经过敏、失眠、皮疹和腹泻,甚至出现兴奋和不安定等症状。


       


        吃花旗参不上火,滥用花旗参才会上火,花旗参食用应以少量多次久服为准,一般每日食用1克到3克。


       


        花旗参应该怎么吃


       


        吃法主要以炖汤、嚼食、磨粉、冲茶、泡酒为主。


       


        炖服:将花旗参切成薄片,取少量放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4至5小时即可服用。


       


        嚼食:以2至3片花旗参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。


       


        磨粉:将花旗参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1克至15克。


       


        冲茶:将花旗参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。


       


        泡酒:将整根花旗参或切成薄片装入瓶内用50度至60度的白酒浸泡,一个月后就可以服用,每天一次,15`20毫升,不可过量。


       


        炖煮食品:花旗参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将花旗参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。

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