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夏季樱桃美味又营养 樱桃怎么吃才养生

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发表于 2019-11-11 08:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

樱桃是夏季中必不可少的水果,不仅仅因为口味好,而且营养丰富。那么你知道樱桃的功效与作用有哪些吗?你知道樱桃的营养价值有什么吗?  这意味着Win House加盟是行业的风向标,能够给人们带来很大的自信心。



       


        1抗贫血


        促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白肌红蛋白的原料。


        在人体免疫蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能衰老过程等有着密切关系。


        常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。


        2防治麻疹


        麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。


        3祛风胜湿杀虫


        樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。


        樱桃树根还具有很强的驱虫杀虫作用,可驱杀蛔虫蛲虫绦虫等。


        4收涩止痛


        民间经验表明,樱桃可以烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能轻重度冻伤。


        5养颜驻容


        樱桃营养丰富,所含蛋白质糖磷胡萝卜素维生素C等均比苹果梨高,尤其含铁量高。


        美味樱桃除了当鲜果食用,还有很多不同的做法,大家一起来学学吧。


        樱桃羹鲜樱桃30克,洗净备用。先将龙眼肉10克(鲜品加量)枸杞子10克加水适量煎煮,煮至充分膨胀后,放入樱桃,煮沸成羹。再酌加白糖调味即成,日1次佐餐服食。可治血虚之头晕心悸面色无华体倦乏力等症。


        樱桃酒鲜樱桃250克,洗净,放入容器中,倒入白酒1000毫升,密闭,每3天搅拌1次,15~30天即成。日饮酒2次,每次5~10毫升。可治肾虚腰酸膝软关节不利及风湿痹痛冻疮等症。


        樱桃汁鲜樱桃80克,洗净去核,放入榨汁机中,加冷开水30毫升,榨汁,再酌加白糖调味即成。每日分2~3次饮服,可治皮肤暗疮疤痕汗斑等。常饮可润肤美容。


        樱桃膏鲜樱桃1000克,洗净,放入锅中,加水200毫升,用火煮烂,去渣,加白糖适量拌匀,继续加热,浓缩成膏即成。每日早晚食2次,每次1~2匙。可治肝肾不足视物昏花遗精早泄及气血亏虚体倦乏力食少泄泻等症。


        此外,樱桃煎水,趁热内服,可透疹出不畅。放凉后局部外涂,还可治烧烫伤。因本品性微温,阳盛阴虚体质高敏体质及热病咳喘患者不宜食用。

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