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[汽车广告] 月子要一直躺在床上吗

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发表于 2019-11-11 07:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

坐月子的老式做法是,产后尽量多卧床,多喝肉汤,这样身体才会恢复得更快。现在仍有不少妈妈,遵循着传统的做法,最后差点危及自己的性命。有的妈妈认为哪有那么严重,坐月子躺着不挺好吗,怎么就会生病呢。贴心的婴儿照顾。佛山月子会所24小时开放玻璃窗口,比较好的坐月子中心甚至配有一对一宝宝监视器及房内专用电视频道,随时让家长方便看到心爱的宝贝。


  28岁的李女士剖腹产生下一子,婆婆从老家专门赶来照顾,家里的人特别心疼李女士,认为剖腹产大伤元气,所以尽量不让她起身,除了喂奶或上厕所,其实时间都在在床上休息。婆婆更是每天煲各种各样的肉汤,天天都不重样。有一天,李女士起身上厕所,突然浑身抽搐倒在床上,赶紧送往就医,确诊为颅内静脉窦血栓,需要服用抗凝药半年,期间不能喂奶。



  颅内静脉窦血栓主要是因为血液高凝状态,这都是因为李女士在月子期间一直躺着,缺乏必要的运动,加上每天进食大量肥腻的食物,饮水量也不够直接导致的。如果新妈妈出现严重而持续的头痛、呕吐的症状,一定要去诊疗。

  所以,月子里必须躺在床上是不科学的坐月子方法。本来孕妇的血液比一般人要浓稠,如果长期不运动,会导致下肢静脉血栓。坐月子长期躺在床上不运动,这也是引发产后便秘和产后肥胖的重要原因。

  那坐月子要躺多久呢?一般出院后的两周内,还是以卧床休息为主,可以半坐卧在床上休息,偶尔还可以下床走动。新妈妈产后12小时就可以下床走动或上厕所,产后24小时可以随意活动,但要避免久坐、久蹲。

  如果是剖腹产的妈妈,产后4小时一定要卧床休息,第2天可以在床上活动,第3天后就可以下床走动,然后慢慢增加活动量。

  产后第二周,如果身体恢复情况良好,可以下床坐一些简单的家务。到了产后第三周,基本可以恢复正常的生活,重要的是注意休息,有充足的睡眠,另外尽量注意不要吹风、不碰冷水、不提重物。

  坐月子适量的运动好处有很多,可以使消化功能增强,促进恶露的排出,预防产后便秘、尿失禁、子宫脱垂、肥胖等产后疾病。

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