超级外链吧

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

超级外链吧
帖子
热搜: 发外链工具 外链资源 外链网站广告位招租:766698661
查看: 22|回复: 0

生活中5种不好吃的蔬菜 营养价值却很高

[复制链接]
发表于 2019-11-8 23:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

提到臭豆腐榴莲这些食物,大家的第一反应就是,闻起来很臭,吃起来很香。我们日常生活中吃的一些蔬菜也是吃起来不好吃,实际上都是很健康养生。那么哪些蔬菜味道不好却有很高的营养价值呢?下面就和大家简单介绍几种,一起来看看吧。  实际上熊猫有空火锅串串加盟的相关产品也一度受到用户的好评,这也是产品最好的自我肯定了。



1茼蒿


营养价值预防便秘


茼蒿有一种中药的味道,膳食纤维非常丰富,虽然有很多人都没有办法接受茼蒿的味道,但是它的好处是很多的,比如,能促进肠胃蠕动促进排便预防便秘。另外它还含有氨基酸胡萝卜素等,能够养心安神降压护脑防治记忆力减退。





(图片与文章无关)


2洋葱


营养价值杀菌降血脂


洋葱在中国通常是用来调味的,因为味道很辛辣,在剥洋葱的时候容易刺激泪腺,但是不少外国人都是生吃的。洋葱中含有一种叫烯丙基二硫化物的物质,具有杀菌的作用,而且生吃的杀菌作用更加明显。除了杀菌,洋葱还能够降低血脂,扩张血管清除血管的垃圾降低血液中的胆固醇含量。


3苦瓜


营养价值清心明目


说到不好吃的蔬菜,苦瓜肯定跑不了,但是苦瓜虽然这的很苦,但是它的营养价值也不低,有清热解毒清心明目除邪热解劳乏等作用。


苦瓜中含有丰富的维生素的脂蛋白,是人体健康很有帮助的营养物质,能够增强人体免疫力。另外,苦瓜中的苦瓜苷和类似胰岛素的物质能够调节血糖降低血压。


4香菜


营养价值祛风散寒


香菜这个蔬菜,喜欢和不喜欢的人非常极致,喜欢的人觉得和榴莲一样,不好闻,但是非常好吃,不喜欢的人认为应该改个名字叫做“臭菜”避而远之。


香菜性温,味辛,入肺脾两经,功效醒脾和中发散透疹,主治麻疹透发不快食物积滞胃口不开感冒头痛牙齿疼痛等症。


5鱼腥草


营养价值清热解毒


鱼腥草比较常用于凉菜中,味道是真的不好。但它具有清热解毒利尿消肿祛痰止咳镇痛化瘀等等多种作用。

相关帖子

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

外链吧|超级外链|超级外链吧

(本站内容属用户自主发表,本站不承担任何法律责任,侵删:766698661@qq.com) GMT+8, 2019-12-9 16:40

Powered by Discuz! X3.4

© Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表