空调只能制冷不能制热的问题常见于多种原因，主要包括设置错误、部件故障或环境因素，用户可从简单排查开始尝试解决。

以下为主要原因和详细解决方法：

1. 模式或温度设置错误：检查空调是否切换到制热模式，并将温度设定在20℃以上（低于室温可能无法启动制热）。

2. 预热时间不足：制热模式下，空调外机需先预热5-8分钟才吹热风，若刚开机无风属正常现象，耐心等待即可。

3. 传感器损坏：管温或环温传感器故障会导致空调误判温度，需拔电源后拆机检测传感器阻值；若阻值为零或异常，更换新传感器（成本约1-2元）。

4. 四通阀故障：四通阀卡住或串气会使制冷剂流向错误，表现为外机工作但内机吹冷风；需专业人员测量四通阀电压，确认问题后更换部件。

5. 制冷剂不足或泄漏：制冷剂泄漏导致热交换效率下降，检查外机管路压力；低压异常偏低时，需补充制冷剂并修复泄漏点。

6. 滤网堵塞：积灰滤网减少出风量60%以上，影响制热；每月清洁滤网一次，冬季使用前彻底清洗。

7. 外机问题：室外温度低于-5℃时制热效率降低，或外机结霜/化霜功能异常（化霜期间可能吹冷风）；清理外机霜冻并检查化霜控制器。

优先尝试模式调整和滤网清洁，如无效则联系专业人员排查硬件部件。