疫情期间不建议开空调的核心原因是其可能增加病毒传播风险，但通过科学管理仍可安全使用。具体原因及解决方案如下：

一、不开空调的主要原因

1. 气溶胶传播风险

空调运行时易使含病毒的飞沫形成气溶胶，悬浮于空气中扩大传播范围。尤其中央空调因风道连通多个房间，可能导致交叉感染。

2. 通风不足

密闭空调环境阻碍空气流通，病毒不易排出，增加感染概率。

3. 冷凝水污染

空调冷凝水可能携带病毒，通过循环扩散至室内。

4. 干燥环境削弱呼吸道防御

空调过度除湿会导致呼吸道黏膜干燥，降低局部免疫力。

二、安全使用空调的解决方案

（一）家庭环境

1. 优先自然通风

每日至少开窗2次，每次30分钟以上，形成空气对流。

无法持续开窗时，搭配电风扇促进空气流动。

2. 分体式空调使用规范

彻底清洁消毒：使用前清洗滤网及机芯，用含氯消毒液（250~500mg/L）或季铵盐类消毒剂擦拭。

控制温湿度：温度设定26~28℃，湿度保持在40%~60%（可用加湿器调节）。

避免直吹：调整风向，避免冷风直接接触人体。

3. 替代降温措施

使用风扇、冷风扇或冰垫物理降温。

用湿毛巾擦拭颈部、手腕等部位辅助散热。

（二）公共/办公场所

1. 中央空调管理

全新风模式运行：关闭回风阀，确保新风直接取自室外。

定期消毒：对风管、过滤器等部件专业清洗消毒，符合《WS/T396-2012》规范。

缩短运行时间：下班后继续运行1小时通风换气。

2. 分体空调或风机盘管系统

开门窗保持空气流通。

每2~3小时空调运行后，开窗通风20~30分钟。

3. 人员密集区域

增设排风扇加强换气，避免完全依赖空调。

（三）特殊情况处理

出现感染者时：立即停用中央空调，由疾控部门指导终末消毒，合格后方可重启。

敏感人群（老人、儿童）：

避免直吹冷风，备藿香正气水等防暑药品。

体温超过39℃或意识模糊需及时就医。

三、维护与健康提示

定期清洁：空调滤网每月清洗1次，季前深度消毒。

湿度监控：使用湿度计确保环境湿度在40%~60%，过高易滋生细菌，过低损伤呼吸道。

增强体质：适度锻炼、补充电解质水，提升免疫力。

> 关键原则：优先通风＞独立空调＞严格管理的中央空调。通过科学调节温湿度、强化消毒和通风，可兼顾降温需求与防疫安全。