孕妇可以吹空调，合理使用能有效预防中暑并提升舒适度。具体原因及科学方法如下：

一、孕妇吹空调的必要性

1. 体温调节需求

孕妇新陈代谢旺盛，体温比常人高0.2~0.5℃，更易中暑；高温会导致血管扩张，减少供给胎儿的血氧量，严重时可能引发胎儿缺氧、早产等风险。

2. 极端高温的危害

室温超过32℃可能增加死产风险，且孕妇心脏负担加重，脱水风险上升。

二、正确吹空调的方法

1. 温度与风向控制

2. 通风与湿度管理

3. 保暖与清洁

4. 活动与作息调整

三、需警惕的异常情况

若吹空调后出现头晕、乏力、持续腹痛，需调高温度并就医；异味空调可能引发过敏或感染，应立即停用并清洁。

> 关键提醒：中暑对母婴的危害远大于合理使用空调。保持科学使用即可安全度夏。